2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1590 kcal
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脂質: 70.33g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 195.26g.
朝食: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Truvia Sweetener (Packet), Great Value Half & Half, Walnuts, Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Epicurean Kitchen Chicken Carbonara, Egg Noodles (Enriched, Cooked). 夕食: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Hershey's Kit Kat, Jackstraws, Sweet Smiles Chocolate Covered Peanuts, Alpine Fresh Blueberries, Honeydew Melon. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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