2023年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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843 kcal
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脂質: 16.77g | たんぱく質: 24.15g | 炭水化物: 120.75g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. 軽食/その他: Pære 150g, Banan 150g. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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