2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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1585 kcal
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脂質: 81.19g | たんぱく質: 110.48g | 炭水化物: 109.37g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) , Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Country Hearth Multigrain Bread, Cream (Half & Half) , Honey . 昼食: Redcon1 Isotope, Redcon1 Isotope, Cooked Egg White, 2% Fat Milk, Butter . 夕食: Hillshire Farm Beef Summer Sausage. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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