2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
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945 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 40.69g | 炭水化物: 102.54g.
朝食: Lactel Lait Demi-Écrémé, Oeuf, Pain Complet. 昼食: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage Cheddar, Kimchi. 夕食: Société Roquefort, Pain Complet, Fromage Cheddar. 軽食/その他: McVitie's Digestive Milk Chocolate , Lactel Lait Demi-Écrémé. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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