|
После пропуска по болезни 5 дней
|
54.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
2325 kcal
|
脂質: 57.80g | たんぱく質: 145.47g | 炭水化物: 325.52g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Главпродукт Сгущёнка Вареная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Landers Сыр Моцарелла Голд, Утро Родины Творог Обезжиренный. 昼食: Corn Flakes Кукурузные Хлопья Натуральные. 夕食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Ашан Киви, Главпродукт Сгущёнка Вареная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|