2023年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 23日:
|
899 kcal
|
脂質: 43.80g | たんぱく質: 41.42g | 炭水化物: 90.30g.
朝食: Голубика, Сладкий Красный Перец, Орловский Хлебокомбинат Печенье Домашнее, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Окское Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Maestro de Oliva Оливки с Сыром, Черкизовский Ветчина из Индейки, Красный Лук. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Квашеная Капуста, свинина с грибами со сметаной, Гречка Отварная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|