2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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1852 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 88.27g | 炭水化物: 225.66g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes Originali, Merano Yogurt Bianco Natur, Foodspring Whey Protein Cioccolato, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali. 昼食: Soligo Latte Alta Digeribilità , Sammontana Trancio Gelato Croccantino, Coop Bruschette al Rosmarino, Radicchio Rosso, Carote, Orogel Melanzane Grigliate, Merano Yogurt Bianco Natur, Malga Paradiso Formaggio a Pasta Dura Stagionato, Speck, Radicchio Rosso, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. 夕食: Deola Biscotti al Limone, Certossa Bruschette al Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Radicchio Rosso, Patate al Forno, Moscardini. 軽食/その他: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone, Passito. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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