2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
|
1457 kcal
|
脂質: 44.96g | たんぱく質: 108.62g | 炭水化物: 142.55g.
朝食: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Orexland Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Vega Green Жареный Кешью, Binasport Excellent Matrix-7 Шоколад, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Ого Отруби Пшеничные, Orexland Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. 昼食: Редис, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Эконива Молоко 3,2%, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица. 夕食: Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
 コメント
Богиня👑🔥
Есть телеграм?)
Польщен твоей фигурой, как же хочется увидеть тебя еще больше🙄
2023年 12月 25日 投稿者: Nekto_to
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|