2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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1075 kcal
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脂質: 43.83g | たんぱく質: 104.21g | 炭水化物: 62.13g.
朝食: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ашан Киви, Голубика, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Пюрешка Пюре Картофельное Сухое, Атлантическая Треска. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 9%, Филе Индейки. もっと...
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体重に変化ありません
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