サロメっちの日記, 2014年 12月 9日

2014年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.1 kg これまでの減量分: 1.4 kg. 残り: 10.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 9日:

1928 kcal

脂質: 62.89g | たんぱく質: 86.19g | 炭水化物: 101.30g. 昼食: 麻婆豆腐. 夕食: カレーライス. 軽食/その他: 宝酒造焼酎ハイボール. もっと...

1957 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中


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サロメっちの体重の記録