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weight-in @0758
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66.0 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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654 kcal
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脂質: 26.34g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 35.68g.
朝食: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. 昼食: Costco Rotisserie Chicken. 夕食: Hormel Oven Roasted Turkey Spam. 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, MiraLAX Miralax. もっと...
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体重に変化ありません
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