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One week in on counting calories again!
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86.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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942 kcal
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脂質: 45.50g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 53.50g.
朝食: Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, IHOP Scrambled Egg, Simply Bar Protein Bar. 昼食: Mighty Taco Taco Beef Salad. 軽食/その他: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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