2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1191 kcal
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脂質: 33.67g | たんぱく質: 45.37g | 炭水化物: 175.93g.
朝食: Grapefruit (Pink and Red), Semi-Skimmed Milk. 昼食: Flora Lighter Than Light, Icing Sugar, Tesco Blueberries, Bananas , Tesco Medium Eggs, Warburtons Toastie. 夕食: Aldi Battered Onion Rings, Tesco Mushrooms, Onions, McCain Original Oven Chips, Tesco Finest Beef Burgers, Aldi Super Soft White Rolls. 軽食/その他: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. もっと...
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体重に変化ありません
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