2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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1117 kcal
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脂質: 57.57g | たんぱく質: 56.98g | 炭水化物: 91.12g.
朝食: Wasa Original, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Sucuk, Yumurta. 昼食: Muz, Çerezya Medine Hurması. 夕食: Ta!Da! Tavuk Fileto, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Tavuk, Biber Dolması. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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