kami katzの日記, 2023年 01月 20日

🙈 Stunde der Wahrheit 🙈
die letzten Tage liefen nicht sehr gut. Stimmung scheiße und und irgendwie hat mich der Schokoladenhunger Abends oft überwältigt. Aber ich habe echt viel Sport gemacht, hoffe also dass es sich dadurch die Tage wieder ausgleicht.
Und Heute erstmal auf ins Wellnessweekend mit meiner besten Freundin 🥰
freue mich total 🤩😀💆🏻‍♀️🥂💜
ich wünsche Allen ein ganz wunderbares Wochenende!

68 kg これまでの減量分: 13.2 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

---

1399 kcal

脂質: 17.55g | たんぱく質: 27.73g | 炭水化物: 83.08g.   朝食: Alpro Soya Light, Mandarine, Espresso. 昼食: Delique Kräuter Salat Dressing, Aldi Cashewkerne, Bonduelle Wildkräuter Salat, Gurke (Geschält), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Clean Foods Slim Bread Garlic, Cocktailtomaten, Möhren. 夕食: Sekt. もっと...