2014年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 8日:
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1838 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 90.12g | 炭水化物: 250.86g.
朝食: 生卵, 松屋 納豆, ポテトサラダ, ご飯, 味噌汁, ちりめんじゃこ, だいこん. 昼食: とんこつラーメン. 夕食: カレーライス. 軽食/その他: ロッテ モナ王. もっと...
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2195 kcal
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運動:
運転 - 4 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, セックス - 1 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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