2014年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 7日:
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1576 kcal
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脂質: 83.85g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 135.52g.
朝食: Kroger Turkey Sausage Patties, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread. 昼食: Subway 6" Spicy Italian. 夕食: Green String Beans, Macaroni or Pasta Salad, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Carrot Cake with Icing. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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