2023年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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877 kcal
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脂質: 50.14g | たんぱく質: 70.72g | 炭水化物: 46.94g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Банан, Творог 5%. 昼食: Мама Дома Боул с Лососем, Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке. 夕食: Говядина Отварная. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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