2014年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 7日:
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996 kcal
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脂質: 13.87g | たんぱく質: 72.77g | 炭水化物: 134.35g.
朝食: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. 昼食: Tomatbønner Eldorado 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g. 夕食: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomatbønner Eldorado 50g, Wasa Husman. 軽食/その他: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomat 90g. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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