merry melの日記, 2023年 01月 18日

Hello All, hope everything is fine with you? I am home, but shortly going back out for the rest of my steps. 5,127 so not too bad. See you all soon, back in a while. 2 houses cleans one is very 🥶 and dirty the other very clean we just shine up things hoover and mop.

57.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:

974 kcal

脂質: 22.16g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 134.23g. 朝食: Weetabix Weetabix , Maple Syrup , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Maple Syrup , Nescafe Caramel Latte, Weetabix Weetabix . 夕食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 軽食/その他: Kit Kat Caramel, Sainsbury's Digestive Biscuits, Sainsbury's Beef Mince 5% Fat, Sainsbury's British Mashed Potato, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...

292 kcal

運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

体重に変化ありません

10 人のサポーターいいね！

Well done on getting over with cleaning jobs. Reading your post has inspired me to get up and move! :)

2023年 01月 18日投稿者: Cher_loved

Have a fantastic day today, love🇨🇦

2023年 01月 19日投稿者: Maguscanook

Thank you Ladies, your so kind and caring and most of all very supportive ❤️. It's only a cleaning job but I am delighted I have inspired you cher_loved. Anyway have a great evening. Very best wishes Merry Mel 🤩

2023年 01月 19日投稿者: merry mel

Watch it, my friend! 🤗. My nan was a cleaner for many, many years in south London. No shame in an honest days work IMHO🥰😊

2023年 01月 19日投稿者: Maguscanook


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