2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
|
1925 kcal
|
脂質: 64.81g | たんぱく質: 90.15g | 炭水化物: 247.91g.
昼食: トップバリュ カロリーハーフ ごまドレッシング, トップバリュ キャベツの千切り, ローソン 具沢山10品目のけんちん汁, ご飯. 夕食: 鶏のから揚げ, カレーライス. 軽食/その他: ヤマザキ しっとりりんごのケーキ, バタートースト. もっと...
|
体重に変化ありません
|