2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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800 kcal
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脂質: 21.36g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 96.18g.
朝食: Изюм, Кублей Макароны с Говядиной, Курица Вареная. 昼食: Курица Вареная. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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