2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1521 kcal
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脂質: 47.28g | たんぱく質: 105.21g | 炭水化物: 150.50g.
朝食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Азбука Вкуса Голубика, Пятерочка Банан. 昼食: Красная Цена Зефир Ванильный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Помидор, Sveza Фета Нежная, Роскар Яичный Белок. 夕食: Tacoland Чикен Буррито. 軽食/その他: Магнит Мандарин. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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