2014年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 6日:
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1690 kcal
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脂質: 88.42g | たんぱく質: 39.35g | 炭水化物: 185.91g.
昼食: Gioielli di Grano Pane 5 Cereali, Patata Arrosto, Salsiccia di Maiale Fresca. 夕食: Cheesecake, Crostata alla Marmellata, Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi, Caponata. 軽食/その他: Crepe al Cioccolato, Cappuccino con Pochi Grassi. もっと...
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4235 kcal
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運動:
楽器の演奏 - 1 時間, 座る - 7 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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