2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1107 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 92.81g | 炭水化物: 120.30g.
朝食: Carrefour Fibra Sticks, Arance, Coop Pane di Semola di Grano Duro, Coop Bresaola della Valtellina . 昼食: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Uovo, Coscia di Pollo, Carne. 軽食/その他: Pavesini Pavesini al Cacao, Benesì Coop Albicocche Light, Fage Yogurt Greco Total 0% . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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