2014年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 5日:
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958 kcal
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脂質: 46.20g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 89.04g.
朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. 夕食: Cooked Asparagus (from Fresh), Coleslaw, Cooked Collards, Crab Cake. 軽食/その他: Carrot Cake with Icing. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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