2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1304 kcal
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脂質: 58.51g | たんぱく質: 52.56g | 炭水化物: 142.76g.
昼食: ホーメル コンビーフハッシュ, バター, きのこ炒め, 卵焼き, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ローソン 具沢山10品目のけんちん汁, ご飯. 軽食/その他: QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, ブルボン チョコチップクッキー (7,6g), バタートースト, セブンイレブン スイーツ仕立てののむヨーグルト, アサヒコ チーズハットグ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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