2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1005 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 106.68g.
朝食: ゆで卵. 昼食: 鍋, ご飯. 夕食: リンゴ, 丸大食品 ロースハム, きゅうり, ごま油, ゆで卵. 軽食/その他: 不二家 カントリーマアム ココア. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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