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Heute leider nur 16,4km🏃euch eine gute Nacht 🌠🙋♀️
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1908 kcal
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脂質: 77.99g | たんぱく質: 54.93g | 炭水化物: 212.93g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade, Getoastetes Weißbrot. 昼食: Champignons, Maggi Jägersoße, Bürger Spätzle, Paniertes Schnitzel, Mohnkuchen. 夕食: Cornelius Pfälzer Leberwurst , Schokolade, Lidl Christkindl Glühwein, Mischkornbrot. もっと...
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2155 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間, 料理 - 30 分, 家事 - 1 時間 30 分, テレビで見る - 3 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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