2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1558 kcal
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脂質: 49.71g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 206.02g.
朝食: 잇포레스트 두유그릭요거트, 블루베리, 감자 샐러드, 호밀빵. 昼食: 밥, 부대찌개. 夕食: 단감, 파프리카, 닭가슴살, 방울 토마토. 軽食/その他: 귤, 울릉산채영농조합법인 호박빵, 찐고구마. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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