2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1895 kcal
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脂質: 101.63g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 199.84g.
朝食: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 昼食: Lasagna. 夕食: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Hershey's Payday (Snack Size), Planters Whole Cashews, Hershey's Kit Kat, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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