2014年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 5日:
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1954 kcal
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脂質: 53.72g | たんぱく質: 64.90g | 炭水化物: 267.66g.
朝食: Nutella Nutella, Bäckerkrönung Sonnenblumenkernbrot, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Kaufland Steinofen Pizza Schinken. 夕食: Almighurt Schokolade, Bönsel Kochkäse ohne Kümmel, REWE Bäcker Brötchen. 軽食/その他: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, J. D. Gross Trüffel Praline, Glühwein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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