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ah, thats the right direction! did 5 miles on the treadmill yesterday and no snacking.
40min full body handweight workout this am. off for the holiday today! Have a great day, FS!
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54.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
Congratulations to you Kaylinrenee
2023年 01月 16日 投稿者: buenitabishop
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You sound super fit and healthy. That is success after all your hard work 💪
2023年 01月 16日 投稿者: Maguscanook
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i wouldnt consider myself eother...but working on it for sure...thanks!
2023年 01月 16日 投稿者: kaylinrenee
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Reminds me of a great quote “Progress, not perfection”. Don’t know who said it, heard it in the movie The Equalizer. I love it though… 👍🏻💪🏻😊
2023年 01月 16日 投稿者: Kennyn27
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