2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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1223 kcal
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脂質: 49.63g | たんぱく質: 42.57g | 炭水化物: 145.16g.
朝食: Maple Syrup , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix , Dried Peaches (without Added Sugar, Sulfured, Stewed) , Tesco Mixed Nuts (25g). 昼食: Nescafe Caramel Latte, Boots Simply Cheese Sandwich. 夕食: Sainsbury's Broccoli & Stilton Soup. 軽食/その他: Medjool Dates , Tesco Mixed Nuts (25g). もっと...
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体重に変化ありません
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