2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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2442 kcal
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脂質: 105.33g | たんぱく質: 91.18g | 炭水化物: 282.45g.
朝食: Dr. Oetker Zitronenkuchen, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. 昼食: Dr. Oetker Mohnkuchen. 夕食: Bofrost Chicken Wings, Chicken Nuggets, Capri-Sonne Orange, Red Bull The White Edition . 軽食/その他: Spaghetti Trocken, Maggi Sonntagssuppe, Maggi Sonntagssuppe. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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