2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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1144 kcal
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脂質: 20.23g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 198.59g.
昼食: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 잡곡밥, 뼈다귀해장국. 軽食/その他: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 단감, 코피코 커피사탕. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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