2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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1153 kcal
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脂質: 26.36g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 175.29g.
朝食: Mischbrot, Ponnath Delikatess Putenschinken, Aldi Kräuterquark, Premios Thüringer Mett Hackepeter , Kürbiskernbrötchen. 夕食: Pfifferlinge, Zucchini, Barilla Piccolini Mini Penne Rigate. 軽食/その他: Kartoffelsuppe. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Supi, dein Einsatz hat sich doch gelohnt 💪👍
War nur a bissl zeitverzögert 😁 Weiter so 🍀
2023年 01月 15日 投稿者: wuschel_75
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