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H-DAY 3650 KCAL
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84.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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2087 kcal
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脂質: 54.90g | たんぱく質: 127.01g | 炭水化物: 257.81g.
朝食: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 軽食/その他: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mele Pink Lady, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. もっと...
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体重に変化ありません
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