2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1420 kcal
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脂質: 48.63g | たんぱく質: 62.78g | 炭水化物: 190.11g.
朝食: Egg Roll with Shrimp. 昼食: Kraft Cheese Slice, Dempster's Oven Fresh Roasted Garlic Baguette, 2% Fat Milk. 夕食: Sunrise Firm Tofu, Scallops, Bento Sushi California Roll. 軽食/その他: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Green Peas , Blueberries . もっと...
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週に14.3 kg減量中
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