2014年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 3日:
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882 kcal
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脂質: 15.66g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 129.90g.
朝食: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Plátano, Batido Proteinas. 昼食: Palta Hass, Tomates, Porotos Negros, Pancho Villa Tortillas Mexicanas. 夕食: Naranjas, Batido Proteinas, Pepino (Pelado). 軽食/その他: Svelty Yogurt. もっと...
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2079 kcal
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運動:
Bici casa u x2 - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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