2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1569 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 73.04g | 炭水化物: 209.60g.
朝食: T&T BBQ Pork Bun, 2% Fat Milk. 昼食: Tangerine, Bananas , Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Butter , Dempster's Everything Bagel, Reduced Fat Latte Coffee. 夕食: Organika Enhanced Collagen, Dempster's Oven Fresh Roasted Garlic Baguette, Fried Egg, Blueberries , Guava, Hungry Buddha Chocolate Chip Keto Bar. もっと...
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週に11.0 kg増量中
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