2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1974 kcal
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脂質: 81.08g | たんぱく質: 34.14g | 炭水化物: 291.78g.
朝食: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Honeydew Melon, European Type Grapes, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Cracker Barrel Old Country Store Pecan Pancakes, Cracker Barrel Old Country Store 100% Pure Maple Syrup, Cracker Barrel Old Country Store Vermont Sugar Free Syrup. 夕食: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Specially Selected Creme Brulee, The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
In the green today Debbie! You're doing a fantastic job!
2023年 01月 11日 投稿者: shirfleur 1
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Thanks, Shirley! I hadn't even noticed! Must mean I'm getting close to my goal, which is 199.8 (under 200). Haven't decided what goal I will make next. Maybe 175.
2023年 01月 12日 投稿者: Debbie Cousins
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