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OFF (SGARRO)
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84.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1696 kcal
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脂質: 53.36g | たんぱく質: 95.36g | 炭水化物: 200.58g.
朝食: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop. 軽食/その他: Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
No Sally, sgarro oggi, anche se solo si macros, nelle calorie ci rientro.
Tu come stai piuttosto??
2023年 01月 10日 投稿者: Cesa 4
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Certo, riposati Sally e buona guarigione, purtroppo è la stagione adatta per l'influenza
2023年 01月 11日 投稿者: Cesa 4
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2023年 01月 11日 投稿者: Cesa 4
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