2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
2333 kcal
|
脂質: 72.19g | たんぱく質: 137.78g | 炭水化物: 271.03g.
朝食: Snickers Сникерс, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Макфа Пшеничная Мука, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, С.Пудовъ Мука с Отрубями Пшеничная, ВкусВилл Катык, Яйцо Куриное, Шпинат. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Елизавета Хлебцы Вафельные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Тушеная без Масла, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 夕食: Куриные Котлеты с Сыром, Миндаль Рис Гавайский, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . 軽食/その他: Тирлим Драже Морские Камешки, Maxi Vita Воздушный Рис. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|