2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
1470 kcal
|
脂質: 66.79g | たんぱく質: 68.81g | 炭水化物: 144.29g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Сладкий Красный Перец, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. 昼食: Макси Рассольник Ленинградский, Брест Литовск Сметана 20%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 夕食: Брест Литовск Сметана 20%, Freshona Огурцы Маринованные, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 軽食/その他: Sofio Медовые Соты, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|