2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1601 kcal
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脂質: 71.12g | たんぱく質: 61.81g | 炭水化物: 173.63g.
朝食: フレンチトースト, 食パン, ほうじ茶. 昼食: 鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き, William Saurin Pommes de Terre Knacks Sauce Moutarde. 夕食: 味噌汁, ご飯, 豚のスペアリブ. 軽食/その他: みかん, サブレ, Maison Colibri Madeleine Citron Éclats de Meringue. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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