2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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738 kcal
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脂質: 27.48g | たんぱく質: 44.16g | 炭水化物: 77.54g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Activia Iogurte Morango. 夕食: Uovo. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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