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Hello Monday people in FC, I am trying to be good after eating sooooooo much over the Christmas and New year break. steps today are 10,759 so not too bad. What ever you all are doing be happy and safe. much love Merry Mel ❤️.
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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1092 kcal
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脂質: 21.56g | たんぱく質: 36.49g | 炭水化物: 177.97g.
朝食: Weetabix Weetabix , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Maple Syrup . 昼食: M&S Food Belgian Chocolate Sauce, Nescafe Caramel Latte, Rowntree's Fruit Pastilles, Warburtons Sliced Wholemeal Bread. 夕食: By Sainsbury's Cream of Chicken Soup, Hovis Wholemeal Bread Medium. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Hi Mel. Hope you are well and enjoyed the Xmas break :)
That's me back to it today after my bout of tendonitis, which totally demoralised me and the Xmas break.
Weigh tomorrow morning , not going to be good !! But, It's a starting point, again.
2023年 01月 9日 投稿者: Sieveshaker
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