2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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1333 kcal
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脂質: 61.68g | たんぱく質: 69.55g | 炭水化物: 114.51g.
朝食: Сырники зелёная линия 5%, Съешь Меня Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сахалин Рыба Нерка Камчатская. 昼食: Салат крабовый ❣️. 夕食: Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Coco Coconut, Щелковохлеб Хлеб Столичный. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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体重に変化ありません
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