2014年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 29日:
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2149 kcal
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運動:
健康体操(軽め、家庭内運動など) - 10 分, 運動マシン(低速) - 40 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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