2014年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.9 kg これまでの減量分: 8.0 kg.    残り: 5.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2149 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 10 分, 運動マシン(低速) - 40 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg増量中

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John10251の体重の記録


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